レスリング・体操・柔術・総合格闘技スクールの「GENスポーツアカデミー」新宿区大久保百人町

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Program&Price

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キックボクシングクラス(打撃立技)

✩キックボクシングクラス(打撃立技)

最初はコンタクトのない痛くない・怖くない・キツくないクラスです。
(選手志望でなければスパーリングは行いません)
テーマを持って技術練習を行います。
本格的な技術を楽しみながら身につけましょう。
ミット・サンドバック思い切り叩いてストレス発散&脂肪燃焼!



【トレーニングの流れ】
1.ウォームアップ
2.シャドーボクシング
3.ミット練習
4.テクニック練習
5.サンドバック
6.マススパー